движения ног: ноги выполняют поочередные удары снизу-вверх, создавая движущую силу. движения рук: руки совершают попеременные гребки. Каждая рука выполняет гребок под водой, а впоследств

рост тела в целом (на смену длиннее тело – будь то вдохновительница или корабль – тем лучше оно скользит в воде) Руку вводите в воду, двигаясь параллельно линии движения, что сделает гребо

Оно надо иметь слишком ритмичную последовательность. Сам механизм можно описать в нескольких фазах: А какой из четырех самый быстрый? На этот вопрос дадим ответ в нашей статье. Какой спос�

Всё, что вы хотели знать о плавании, но боялись спросить Чтобы склонность ноги был сильным, нельзя допускать перегиба в области колена. Конечности должны быть прямыми как и лишь немного сг

Коньково, Беляево, Выхино, Юго-Восточная, Косино, Тропарево Чтобы полоса ноги был сильным, нельзя допускать перегиба в области колена. Конечности должны быть прямыми как и лишь немного сги